养生警惕：19种常见食物 多吃会中毒

糖精：

现在小朋友吃的糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示：吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

养生警惕：19种常见食物 多吃会中毒

动物脂肪：

如果小朋友吃下太多的动物脂肪，不仅容易导致肥胖，同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。

养生警惕：19种常见食物 多吃会中毒

果冻：

果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。

养生警惕：19种常见食物 多吃会中毒

可乐：

可乐含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，问题可能会更加严重。可乐还是少喝为妙。

养生警惕：19种常见食物 多吃会中毒

烤肉：

在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如20苯胺等。如果小朋友吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。